Lebih jauh tentang khasiat habbatussauda (Jinten Hitam)

Khasiat habbatussauda sangatlah banyak dan sudah dipercaya semenjak jaman kenabian. Karena hal ini termaktub dalam beberapa Hadits nabi shalallahu 'alahi wassalam, yang bunyinya :

Khasiat luar biasa Habbatussauda' (Jinten hitam) dalam hadits dan ilmu medis

Saif Al Battar Jum'at, 5 Rabiul Akhir 1434 H / 15 Februari 2013 22:30

Biji Habba Sauda' Asli

Laporkan iklan tak layak

(Arrahmah.com) – Hadist Tentang Khasiat Habbatus Sauda’ (Jinten Hitam)
Dalam Ash-Shohihain diriwayatkan hadist dari Ummu Salamah dari Abu Hurairah R.A, bahwa Rasulullah SAW bersabda:
“Hendaklah kalian mengkonsumsi Habbatus Sauda’ , karena didalamnya terdapat kesembuhan dari setiap penyakit, kecuali saam. Sedangkan saam artinya kematian.”

- See more at: http://www.arrahmah.com/news/2013/02/15/khasiat-luar-biasa-habbatussauda-jinten-hitam-dalam-hadits-dan-ilmu-medis.html#sthash.vwTLpQ3b.dpuf

حَدَّثَنَا عَبْدُ اللَّهِ بْنُ أَبِي شَيْبَةَ حَدَّثَنَا عُبَيْدُ اللَّهِ حَدَّثَنَا إِسْرَائِيلُ عَنْ مَنْصُورٍ

عَنْ خَالِدِ بْنِ سَعْدٍ قَالَ : خَرَجْنَا وَمَعَنَا غَالِبُ بْنُ أَبْجَرَ فَمَرِضَ فِي الطَّرِيقِ فَقَدِمْنَا الْمَدِينَةَ وَهُوَ مَرِيضٌ فَعَادَهُ ابْنُ أَبِي عَتِيقٍ فَقَالَ لَنَا : عَلَيْكُمْ بِهَذِهِ الْحُبَيْبَةِ السَّوْدَاءِ فَخُذُوا مِنْهَا خَمْسًا أَوْ سَبْعًا فَاسْحَقُوهَا ثُمَّ اقْطُرُوهَا فِي أَنْفِهِ بِقَطَرَاتِ زَيْتٍ فِي هَذَا الْجَانِبِ وَفِي هَذَا الْجَانِبِ فَإِنَّ عَائِشَةَ حَدَّثَتْنِي أَنَّهَا سَمِعَتْ النَّبِيَّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُولُ : «إِنَّ هَذِهِ الْحَبَّةَ السَّوْدَاءَ شِفَاءٌ مِنْ كُلِّ دَاءٍ إِلَّا مِنْ السَّامِ» قُلْتُ : وَمَا السَّامُ ؟ قَالَ : «الْمَوْتُ»

……. Dari Khalid bin sa’ad, beliau berkata : kami keluar bersama ghalib bin abhar kemudian beliau sakit dalam perjalanan maka kami datang di madinah beliau sakit, kemudian Ibn Abi Atiq menjenguk beliau kemudian berkata kepada kami : pakailah Habbah sauda ini dan ambilah lima atau tujuh haluskanlah kemudian taburkan pada hidung dengan beberapa tetsan minyak pada sisi ini dan sisi ini karena sesungguhnya Aisya Radliallahu anha meriwayatkan pada ku sesungguhnya beliau mendengar Nabi Shalallahu 'Alaihi wasallam, bersabda :

“Sesungguhnya Habbah sauda ini adalah penawar dari segala penyakit kecuali al Sam.

Kemudian saya berkata : apa itu al Sam ?

beliau menjawab : Kematian”.

حَدَّثَنَا يَحْيَى بْنُ بُكَيْرٍ حَدَّثَنَا اللَّيْثُ عَنْ عُقَيْلٍ عَنْ ابْنِ شِهَابٍ قَالَ أَخْبَرَنِي أَبُو سَلَمَةَ وَسَعِيدُ بْنُ الْمُسَيَّبِ أَنَّ أَبَا هُرَيْرَةَ أَخْبَرَهُمَا أَنَّهُ سَمِعَ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُولُ فِي الْحَبَّةِ السَّوْدَاءِ شِفَاءٌ مِنْ كُلِّ دَاءٍ إِلَّا السَّامَ قَالَ ابْنُ شِهَابٍ وَالسَّامُ الْمَوْتُ وَالْحَبَّةُ السَّوْدَاءُ الشُّونِيزُ

…..dari abu hurairoh sesungguhnya beliau mendengan Rasululloh Shalallahu 'Alaihi wasallam bersabda :

” Dalam habbatus sauda’ (jintan hitam) terdapat obat dari segala penyakit kecuali al sam.”

Ibnu Syihab berkata; Maksud dari al sam adl maut sedangkan habbatus sauda’ adl syuniz.

Percaya atau tidak kita sebagai seorang muslim/muslimah harus percaya terhadap hadits nabi yang shahih. Memang habbatussauda bukan hanya dari hadits yang mengabarkan akan khasiatnya. Tetapi jika dilihat dari ilmu kedokteran (secara ilmiah) juga sudah banyak literatur yang mengabarkan akan banyaknya khasiat habbatussauda untuk kesehatan.

Mengenal Habbatussauda (Jinten Hitam)
Jintan hitam atau lebih dikenal dengan sebutan Habbatussauda (Nigella sativa Linn.) adalah rempah-rempah yang biasa digunakan untuk tanaman obat. Rempah ini mempunyai bentuk berupa butiran biji berwarna hitam yang sudah dikenal ribuan tahun yang lalu dan digunakan secara luas oleh masyarakat India, Pakistan, dan Timur Tengah lainnya untuk mengobati berbagai macam penyakit. Jenis tanaman rempah ini telah digunakan sebagai tanaman obat dalam perkembangan awal agama Islam.

Khasiat Habbatussauda (Jinten Hitam)

 Khasiat habbatussauda yang paling terkenal yaitu menambah atau menguatkan sistem kekebalan tubuh dan memperlancar peredaran darah. Kedua khasiat ini sangatlah berguna untuk tubuh manusia. Menurut ilmu kedokteran jika sistem imun kita kebal , maka secara otomatis akan susah terjangkit suatu penyakit sehingga benar adanya mengenai hadits nabi bahwa habbatussauda merupakan obat dari segala penyakit kecuali kematian.

Sumber : http://www.klatenherbal.com/manfaat-habbatussauda/

Hendaklah kalian mengkonsumsi Habbatus Sauda’ , karena didalamnya terdapat kesembuhan dari setiap penyakit, kecuali saam. Sedangkan saam artinya kematian.” - See more at: http://www.arrahmah.com/news/2013/02/15/khasiat-luar-biasa-habbatussauda-jinten-hitam-dalam-hadits-dan-ilmu-medis.html#sthash.vwTLpQ3b.dpuf

Khasiat luar biasa Habbatussauda' (Jinten hitam) dalam hadits dan ilmu medis

Saif Al Battar Jum'at, 5 Rabiul Akhir 1434 H / 15 Februari 2013 22:30

Biji Habba Sauda' Asli

Laporkan iklan tak layak

(Arrahmah.com) – Hadist Tentang Khasiat Habbatus Sauda’ (Jinten Hitam)
Dalam Ash-Shohihain diriwayatkan hadist dari Ummu Salamah dari Abu Hurairah R.A, bahwa Rasulullah SAW bersabda:
“Hendaklah kalian mengkonsumsi Habbatus Sauda’ , karena didalamnya terdapat kesembuhan dari setiap penyakit, kecuali saam. Sedangkan saam artinya kematian.”

- See more at: http://www.arrahmah.com/news/2013/02/15/khasiat-luar-biasa-habbatussauda-jinten-hitam-dalam-hadits-dan-ilmu-medis.html#sthash.vwTLpQ3b.dpuf

Aktivitas Olah Seni Untuk Meningkatkan Kreativitas Anak

Salah satu aspek terpenting untuk dapat meningkatkan kreativitas anak adalah melakukan olah seni. Ini bukan berarti anak Anda harus sejajar dengan pelukis terkenal Affandi atau Rembrandt misalnya. Sesungguhnya seni merupakan sejumlah kegiatan dari mewarnai,menggambar dan lain-lain.

Kemampuan imajinasi dan belajar seorang anak sangatlah besar,terutama pada umur prasekolah. Dengan memberikan permainan kepada anak,aktivitas kesenian dapat membantu untuk mengembangkan dan meningkatkan imajinasi dan kreativitasnya. Seni dapat membantu anak anda untuk mengekspresikan dirinya dan membantu kreativitasnya melalui kegiatan mengeksplorasi warna,tekstur dan bentuk.

Ada beberapa aktivitas yang dapat Anda pilih dan Anda harus memilih sejumla aktivitas untuk diberikan kepada anak Anda dengan kegiatan yang seimbang. Ingat bahwa anak-anak,terutama yang masih kecil,cenderung menyukai warna-warna cerah. Maka perhatikanlah kecenderungan ini sebelum Anda memutuskan untuk memberikan kegiatan kepadanya.

Untuk memunculkan kreativitas anak semenjak dini,berikanlah kegiatan kepada bayi dengan permainan yang tidak membingungkan,yakni memberikan permainan dengan berbagai warna,bentuk dan ukuran yang menyenangkan bagi sang buah hati anda. Salah satu bentuk permainan atau aktivitas untuk bayi misalnya adalah bentuk permainan dimana bayi itu harus memasukkan bentuk-bentuk tertentu di tempat yang sesuai menurut pola-pola tertentu.

Berikanlah permainan yang bersifat trial and eror,dan anda akan sering mendapati bahwa ia akan memasukkan bentuk segi empat ke tempat yang bulat. Namun jangan khawatir,karena dengan interaksi dan bimbingan dari orangtua,anak akan belajar dengan cepat,yakni ia akan memasukkan bentuk-bentuk tersebut ke tempat yang sesuai. Anak juga dapat diberikan permainan yang berupa memencet tombol dan masing-masing tombol mengeluarkan bunyi yang berbeda-beda. Anak yang masih kecil ini tentu akan sangat senang dengan pengalaman yang baru tersebut. Jika ia masih terlalu kecil,tentunya tidak baik jika ia diberi mainan berupa cat air dan mencampur warna. Namun pada umur seperti ini,ia dapat diberi crayon atau stiker untuk ditempelkan di buku gambarnya. Anak anda dapat mengenali gambar-gambar yang ia minati dan menggunakan warna-warna yang ia senangi. Tidak jadi soal jika anak Anda mewarnai wajah dengan warna biru dan rambutnya berwarna hijau ketika pertama kali ia melakukan kegiatan mewarnai gambar. Tetapi ia akan segera mampu mengenali warna-warna tersebut untuk digoreskan di tempat yang sesuai.

Untuk mendorong semangat melukisnya,anda dapat mengajaknya mengunjungi museum lukisan atau pameran lukisan untuk melihat berbagai macam lukisan,sehingga ia akan terinspirasi dan terdoronga semangatnya untuk berkarya. Tetapi sekali lagi,jangan mengharapkan ia dapat melukis bunga matahari yang sangat bagus seperti lukisannya Van Gogh,tetapi yang jelas ia akan menemukan warna dan merasa asyik ketika mengeksplorasi berbagai warna. Di samping melukis dan menggambari,anda dapat memperkenalkan aktivitas seperti membuat adonan kue warna-warni yang kemudian dapat dimasak dan dimakan. Libatkanlah anak anda dalam membuat adonan kue dan membuat bentuk-bentuk yang diinginkannya. Bagi anak-anak pengalaman dan kegiatan seperti ini sangatlah menyenangkan. Banyak sekali aktivitas yang dapat dipelajari oleh anak. Dengan kombinasi yang benar dan dengan bimbingan orangtua,Anda dapat membantu anak Anda untuk mengembangkan dan meningkatkan kreativitasnya,serta menikmati dunia bentuk,warna,tekstur dan suara.

Menundukkan Pandangan [Renungan]

Menundukkan Pandangan [Renungan] - Sebegitu berpengaruhnyakah mata bagi hati kita?. Saya akan selalu menjawab sangat. Tidaklah berlebihan jika fenomena-fenomena kehancuran moral yang ada dihubungkan dengan sakitnya mata kita.

Mata sangatlah berperan penting untuk membentuk diri seorang manusia, sama seperti halnya hati yang mengatur aktivitas akal dan jasad. Mata yang sehat akan membawa manusia kepada dzikrullah, melihat sesuatu yang akan selalu mengingatkan kita pada kebesaran Allah Subhanahu wa ta'ala. Sedangkan mata yang sakit adalah mata yang setiap pandangannya hanya mengalir hawa nafsu. Membuat otak selalu berfikiran ngeres saat memandang sesuatu. Dan yang paling sering menjadi masalah adalah memandang lawan jenis. Astagfirullahal adzim

Allah Subhanahu wa ta'ala telah berfirman :
"Katakanlah kepada laki-laki yang beriman, "Hendaklah mereka menahan pandangannya dan memelihara kemaluannya, yang demikian itu adalah lebih suci bagi mereka, Sesungguhnya Allah Subhanahu wa ta'ala Maha Mengetahui apa yang mereka perbuat." (QS An Nur 30).

Apalagi ditambah dengan adanya pemandangan yang tidak sopan dalam film-film maupun acara lainnya di TV yang hanya mengajarkan nilai-nilai jelek saja. Menonjolkan perempuan dengan gaya seronok dan pesan-pesan implisit yang merangsang terutama bagi kalangan usia anak-anak dan remaja yang pikirannya sangat imajinatif dan suka coba-coba.

Terlalu berlebihan mungkin jika saya kaitkan beberapa fenomena-fenomena tersebut dengan sakitnya mata. Tapi justru saya semakin yakin bahwa mata memang memiliki peranan yang sangat penting karena setiap pemandangan yang menggoda dapat menggerakkan hati kita untuk berbuat.

Maka tidaklah salah kalau akhirnya Rasulullah Shalallahu 'alaihi wa salam pernah memutar kepala Fudhail yang saat itu sampai bengong melihat seorang perempuan yang ditemuinya.

Dan akhirnya perintah untuk menundukkan pandangan (Ghadhdhul Bashar) memang merupakan penyelesaian yang tepat untuk fenomena sakitnya mata kita. Tidak hanya bagi laki-laki atau perempuan saja, karena keduanya mempunyai potensi yang sama untuk berbuat salah.

Menjaga hati tidaklah mudah. Karena itulah kita harus mulai mewaspadai hal-hal sekecil apapun yang beresiko pada terkotorinya hati kita. Mengingat banyaknya pemandangan mengenaskan yang tersedia gratis setiap saat dan membuat kita sakit perut. Yah, senantiasa menundukkan pandangan dari lawan jenis adalah kewajiban. Kalaupun dengan tidak sengaja melihat mereka, maka segera beristighfar dan tentu saja tidak melanjutkan lagi dengan pandangan kedua, ketiga, keempat, dan seterusnya. Bukan berarti pula memandang sekali tapi dengan tenggang waktu bermenit-menit, karena seringkali kita memudahkan aturan-aturan dengan mengenyampingkan rasa malu demi untuk kepentingan nafsu kita.

"Hai orang-orang yang beriman, bertaqwalah kepada Allah Subhanahu wa ta'ala dan hendaklah setiap diri memperhatikan apa yang telah diperbuatnya untuk hari esok (akhirat), dan bertaqwalah kepada Allah. Sesungguhnya Allah Subhanahu wa ta'ala Maha Mengetahui apa yang kalian kerjakan."(Al Hasyr 18).

"Dan barangsiapa yang bertaqwa kepada Allah Subhanahu wa ta'ala niscaya Allah Subhanahu wa ta'ala menjadikan baginya kemudahan dalam urusannya."(QS At Talaq 4).

6 Tips memilih distro atau varian Linux

Linux merupakan Operasi Sistem Komputer dengan lisensi Open Source artinya bebas di distribusikan tanpa dikenakan biaya kecuali biaya jasa seperti jasa burning ke dalam CD, dan lain-lain. Semakin hari perkembangan Linux di seluruh penjuru dunia sehingga banyak distro atau varian Linux yang bisa kita pakai. Akan tetapi hendaknya jangan sembarangan memilih distro Linux, apalagi bagi seorang pemula karena berbeda dengan sistem operasi seperti Windows yang cukup simple dalam pengoperasiannya, Linux diperlukan sedikit pengetahuan untuk mengoperasikannya. Berikut ada beberapa pegangan atau acuan untuk memilih begitu banyaknya distro/varian Linux yang ada hingga sekarang ini.

Tips memilih Distro Linux secara bijak

1. Ketersediaan
Kemudahan bagaimana cara mendapatkan distro yang diinginkan, entah itu membeli atau meminjam. Baik membeli di toko komputer terdekat atau malah meminjam CD Installernya.

2. Popularitas
Sebagai seorang pemula pasti ingin mencoba tampil beda dari teman-temannya. Untuk itu ada baiknya dalam memilih varian Linux anda berbeda dengan varian Linux yang digunakan oleh teman-temanmu. Tetapi sebelum memilih distro Linux yang berbeda dengan lingkungan sekitar anda, coba pikirkan jika pada suatu saat nanti ada masalah dengan distro yang sudah anda pilih sementara tidak ada teman dilingkungan anda yang memakai distro yang sama, maka anda akan cukup kerepotan. Walaupun sebenarnya sudah banyak forum online, tetapi setidaknya jika anda bisa sharing secara offline akan lebih bermanfaat. Jadi jika anda ngotot ingin memakai distro Linux yang berbeda dengan Lingkungan sekitar anda ikutlah bergabung dengan forum online atau Mailing list sesuai distro yang anda pakai.

3. Kemudahan
Kemudahan pengoperasian adalah mutlak yang harus dipertimbangkan khususnya bagi seorang pemula. Jika kita akan menjadikan Linux sebagai Primary Operation System kita, maka ppilihlah Linux yang memberikan kemudahan segalanya, baik kemudahan dalam instalasinya, kemudahan mendapatkan repository-nya maupun kemudahan dalam pengoperasiannya. Salah satu distro yang memberikan kemudahan interface atau user friendly adalah Ubuntu.

4. Dukungan
Pilihlah distro yang tersedia dukungan teknis maupun dukungan non teknis lainnya. Memang secara umum semua distro Linux mempunyai dukungan teknis karena hampir semua distro linux yang ada mempunyai komunitas sendiri-sendiri.Namun jika anda memakai distro Linux yang berbayar atau komersial maka dukungan teknis ataupun non teknis biasanya lebih baik.

5. Sesuaikan Distro Linux dengan spesifikasi Komputer kita
Lihatlah spesifikasi komputer atau spesifikasi hardware kita, jangan memilih distro yang membutuhkan spesifikasi hardware yang tinggi sementara spesifikasi PC kita tidak sesuai.Jika memori atau RAM kita kecil pilihlah distro yang tidak membutuhkan memori yang besar. Atau jika kartu grafis (VGA) kita pas-pasan pilihlah distro yang biasa saja, dan seterusnya.

6. Kesesuaian dengan kebutuhan
Kebutuhan disini maksudnya adalah tujuan anda menggunakan Linux. Misalnya hanya untuk Router saja, maka anda tidak perlu install distro secara komplet tetapi anda cukup menginstall distro yang khusus untuk keperluan ROuter, seperti RPL(Linux Router Project)

Sekian, semoga tips-tips memilih distro Linux diatas dapat memberi gambaran dan bermanfaat untuk anda terutama bagi anda yang ingin mencoba dan belajar OS Linux.
 

Beberapa Sikap Yang Disukai Manusia

SIKAP-SIKAP YANG DISUKAI MANUSIA

oleh : Fariq bin Gasim Anuz

[1]. Manusia suka kepada orang yang memberi perhatian kepada orang lain.

Diantara bentuk perhatian kepada orang lain, ialah mengucapkan salam, menanyakan kabarnya, menengoknya ketika sakit, memberi hadiah dan sebagainya. Manusia itu membutuhkan perhatian orang lain. Maka, selama tidak melewati batas-batas syar'I, hendaknya kita menampakkan perhatian kepada orang lain. seorang anak kecil bisa berprilaku nakal, karena mau mendapat perhatian orang dewasa. orang tua kadang lupa bahwa anak itu tidak cukup hanya diberi materi saja. Merekapun membutuhkan untuk diperhatikan, ditanya dan mendapat kasih sayang dari orang tuanya. Apabila kasih sayang tidak didapatkan dari orang tuanya, maka anak akan mencarinya dari orang lain.

[2]. Manusia suka kepada orang yang mau mendengar ucapan mereka

Kita jangan ingin hanya ucapan kita saja yang didengar tanpa bersedia mendengar ucapan orang lain. kita harus memberi waktu kepada orang lain untuk berbicara.Seorang suami -misalnya-ketika pulang ke rumah dan bertemu istrinya, walaupun masih terasa lelah, harus mencoba menyediakan waktu untuk mendengar istrinya bercerita. Istrinya yang ditinggal sendiri di rumah tentu tak bisa berbicara dengan orang lain. Sehingga ketika sang suami pulang, ia merasa senang karena ada teman untuk berbincang-bincang. Oleh karena itu, suami harus mendengarkan dahulu perkataan istri. Jika belum siap untuk mendengarkannya, jelaskanlah dengan baik kepadanya, bahwa dia perluistirahat dulu dan nanti ceritanya dilanjutkan lagi.

Contoh lain, yaitu ketika ketika teman kita berbicara dan salah dalam bicaranya itu, maka seharusnya kita tidak memotong langsung, apalagi membantahnya dengan kasar. kita dengarkan dulu pembicaraannya hingga selesai, kemudian kita jelaskan kesalahannya dengan baik.

[3]. Manusia suka kepada orang yang menjauhi debat kusir

Allah berfirman, yang artinya: "Serulah kepada jalan Rabbmu dengan hikmah, dan nasehat yang baik, dan debatlah mereka dengan cara yang baik".

Syaikh Muhammad Nashiruddin Al-Albani rahimahullah dalam kasetnya, menerangkan tentang ayat:serulah kepada jalan Rabbmu dengan hikmah. Beliau berkata, "manusia tidak suka suka kepada orang yang berdiskusi dengan hararah (dengan panas). Karena umumnya orang hidup dengan latar belakang....dan pemahaman yang berbeda dengan kita dan itu sudah mendarah daging....sehinnga para penuntut ilmu, jika akan berdiskusi dengan orang yang fanatik terhadap madzhabnya, (maka) sebelum berdiskusi dia harus mengadakan pendahuluan untuk menciptakan suasana kondusif antara dia dengan dirinya. target pertama yang kita inginkan ialah agar orang itu mengikuti apa yang kita yakini kebenarannya, tetapi hal itu tidaklah mudah. Umumnya disebabkan fanatik madzhab, mereka tidak siap mengikuti kebenaran. target kedua, minimalnya dia tidak menjadi musuh bagi kita. Karena sebelumnya tercipta suasana yang kondusif antara kita dengan dirinya. Sehingga ketika kita menyampaikan yang haq, dia tidak akan memusuhi kita disebabkan ucapan yang haq tersebut. Sedangkan apabila ada orang lain yang ada yang berdiskusi dalam permasalahan yang sama, namun belum tercipta suasana kondusif antara dia dengan dirinya, tentu akan berbeda tanggapannya.

[4]. Manusia suka kepada orang yang memberikan penghargaan dan penghormatan kepada orang lain

Nabi mengatakan, bahwa orang yang lebih muda harus menghormati orang yang lebih tua, dan yang lebih tua harus menyayangi yang lebih muda. Permasalahan ini kelihatannya sepele. Ketika kita shalat di masjid..namun menjadikan seseorang tersinggung karena dibelakangi. Hal ini kadang tidak sengaja kita lakukan. Oleh karena itu, dari pengalaman kita dan orang lain, kita harus belajar dan mengambil faidah. Sehingga bisa memperbaiki diri dalam hal menghormati orang lain. Hal-hal yang membuat diri kita tersinggung, jangan kita lakukan kepada orang lain. Bentuk-bentuk sikaptidak hormat dan pelecehan, harus kita kenali dan hindarkan.

Misalnya, ketika berjabat tangan tanpa melihat wajah yang diajaknya. Hal seperti itu jarang kita lakukan kepada orang lain. Apabila kita diperlakukan kurang hormat, maka kita sebisa mungkin memakluminya. Karena-mungkin-orang lainbelum mengerti atau tidak menyadarinya. Ketika kita memberi salam kepada orang lain, namun orang tersebut tidak menjawab, maka kita jangan langsung menuduh orang itu menganggap kita ahli bid'ah atau kafir. Bisa jadi, ketikaitu dia sedang menghadapi banyak persoalan sehingga tidak sadar ada yang memberi salam kepadanya, dan ada kemungkinan-kemungkinan lainnya. Kalau perlu didatangi dengan baik dan ditanyakan,agar persoalannya jelas. Dalamhal ini kita dianjurkan untuk banyak memaafkan orang lain.

Allah berfirman,yang artinya: "Terimalah apa yang mudah dari akhlaq mereka dan perintahkanlah orang lain mengerjakan yang ma'ruf serta berpalinglah dari orang-orang yang bodoh."(QS Al-A'raaf 199).

[5].Manusia suka kepada orang yang memberi kesempatan kepada orang lain untuk maju

Sebagai seorang muslim,seharusnya senang jika saudara kita maju, berhasil atau mendapatkan kenikmatan, walaupun secara naluri manusia itu tidak suka, jika ada orang lain yang melebihi dirinya. Naluri seperti ini harus kita kekang dan dikikis sedikit demi sedikit. Misalnya, bagi mahasiswa. Jika di kampus ada teman muslim yang lebih pandai daripada kita. Maka kita harus senang. Jika kita ingin seperti dia, maka harus berikhtiar dengan rajin belajar dan tidak bermalas-malasan. Berbeda dengan orang yang dengki, tidak suka jika temannya lebih pandai dari dirinya. Malahan karena dengkinya itu dia bisa-bisa memboikot temannya dengan mencuri catatan pelajarannya dansebagainya.

[6]. Manusia suka kepada orang yang tahu berterima kasih atau suka membalas kebaikan

Hal ini bukan berarti dibolehkan mengharapkan ucapan terima kasih atau balasan dari manusia jika kita berbuat kebaikan terhadap mereka. Akan tetapi hendaklah tidak segan-segan untuk mengucapkan terima kasih dan membalaskebaikan yang diberikan orang lain kepada kita.

[7]. Manusia suka kepada orang yang memperbaiki kesalahan orang lain tanpa melukai perasaannya.

Kita perlu melatih diri untuk menyampaikan ungkapan kata-kata yamg tidak menyakiti perasaan orang lain dan tetapSampai kepada tujuan yang diinginkan.Dalam sebuah buku diceritakan, ada seorang suami yang memberikan ceramah dalam suatu majelis dengan bahasa yang cukup tinggi, sehingga tidak bisa dipahami oleh yang mengikuti majelis tersebut. Ketika pulang, dia menanyakan pendapat istrinya tentang ceramahnya. Istrinya menjawab dengan mengatakan, bahwa jika ceramah tersebut disampaikan di hadapan para dosen, maka tentunya akan tepat sekali.

Ucapan itu merupakan sindiran halus, bahwa ceramah itu tidak tepat disampaikan di hadapan hadirin saat itu, dengan tanpa mengucapkan perkataan demikian. Hal ini bukan berarti kita harus banyak berbasa-basi atau bahkanmembohongi orang lain. Namun hal ini agar tidak melukai perasaan orang, tanpa kehilangan maksud untuk memperbaikinya.

Sumber  : Majalah As-Sunnah edisi 03 - 04/ V11/ 1424/ 2003 M

Mencegah Osteoporosis dengan olahraga secara teratur

Mencegah Osteoporosis dengan berolahraga sangatlah diaunjurkan bagi setiap orang karena setelah masa menapouse atau pada usia lanjut kepadatan tulang akan berkurang sehingga tulang menjadi rapuh dan mudah patah. Osteoporosis adalah kondisi tulang dimana kepadatan tulang mulai menurun yang mengakibatkan tulang keropos, mudah patah ataupun retak. Osteoporosis yang diderita oleh seseorang dapat terjadi karena kebiasaan buruk masa lalunya yang kurang memperhatikan kesehatan kurangnya konsumsi makanan yang mengandung kalsium, meokok, minum minuman beralkohol, serta kurang berolahraga menjadi penyebab utamanya. 

• Baca juga : Jurnal kesehatan

Osteoporosis juga terkenal dengan sebutan silent killer atau pembunuh tersembunyi, karena apabila osteoporosis tidak segera diobati akan mengakibatkan kematian. Walaupun demikian kehadiran dari penyakit osteoporosis ini dapat diantisipasi dengan cara berolahraga.
Bagaimana mencegah esteoporosis dengan berolahraga dan olahraga apa sajakah yang dapat mencegah terjadinya osteoporasis? jawabannya adalah hampir semua jenis olahraga dapat digunakan untuk mencegah terjadinya osteoporosis, pilih saja olahraga yang anda suka seperti aerobik, lari ( jogging ), berenang, bersepeda dan lain-lain. Tetapi ada beberapa olahraga yang disarankan para ahli, yaitu seperti dibawah ini.

Kredit gambar : www.webmd.com

Jenis Olah raga untuk mencegah Osteoporosis

1.    Senam osteoporosis
Olahraga untuk mencegah osteoporosis adalah senam osteoporosis. Senam ini khusus di desain untuk mencegah sekaligus mengobati terjadinya osteoporosis. Dalam senam ini terdapat gerakan yang digunakan untuk kesehatan tulang seperti pembebanan, gerakan dinamis dan ritmis dan enduransi ( daya tahan ). Biasanya senam ini diadakan di rumah sakit-rumah sakit sebagai upaya pencegahan dan terapi osteoporosis. 

2.    Senam erobik
Senam yang juga sangat disukai oleh ibu-ibu ini memang dapat digunakan untuk memadatkan tulang dan pencegahan penyakit osteoporosis. Tetapi syaratnya adalah senam ini dilakukan secara rutin. Sebuah penelitian pernah menyebutkan bahwa osteoporosis dapat disembuhkan atau diobati dengan latihan senam erobik selama 3 bulan secara rutin. 

3.    Latihan beban
Karena Latihan dengan menggunakan beban dapat menambah densitas tulang sehingga tulang akan lebih memadat.

4.    Jalan cepat
Ada yang mengatakan osteoporosis dapat dicegah dengan berjalan 1000 langkah per hari. Ini memang benar karena dengan berjalan minimal 1000 langkah per hari yang berguna untuk memperoleh kepadatan massa tulang yng lebih di daerah panggul dan paha.

Mencegah Osteoporosis dengan berolahraga merupakan cara yang paling mudah dan murah bila dibandingkan dengan cara-cara yang lain. Berolahraga lah mulai dari sekarang agar Osteoporosis tidak datang pada masa tua anda nantinya.

Jurnal Kesehatan Untuk Panduan Hidup Lebih Sehat

Jurnal kesehatan adalah salah satu solusi paling tepat jika anda memang sedang memiliki masalah dengan kesehatan. Kita semakin sadar saat ini bahwa kesehatan adalah sesuatu yang sangat penting dalam hidup kita. Ada banyak sekali orang yang sedang mengalami masalah dengan kesehatannya yang rela mengeluarkan biaya besar hanya untuk kembali memiliki kesehatan. Namun ironisnya, kebanyakan dari kita mulai berfikir tentang pentingnya kesehatan setelah kita merasakan betapa beratnya kehilangan kesehatan dari tubuh kita. Sepertinya memang benar bahwa orang akan merasakan segala sesuatu berharga ketika dia tidak lagi memilikinya. Di dalam artikel ini saya akan membicarakan tentang pentingnya menjaga kesehatan kita sedini mungkin dengan menggunakan jurnal kesehatan yang dapat dengan mudah kita temui saat ini.

Kredit gambar : divideetimpera.wikispaces.com

Banyak orang masih beranggapan bahwa menjaga kesehatan tubuh kita adalah sangat mahal. Oleh karena itu, kebanyakan orang mengabaikan untuk menjaga kesehatan mereka ketika mereka masih memilikinya. Padahal menurut orang-orang yang sudah kehilangan kesehatannya, mereka berpendapat bahwa menjaga kesehatan jauh lebih murah dibanding berusaha mendapatkannya kembali. Jika masih kurang yakin dengan apa yang disebutkan tentang mendapatkan kesehatan kembali lebih mahal daripada menjaganya, anda bisa melihat berapa besar uang yang dikeluarkan bagi orang-orang yang memiliki permasalahan kesehatan karena pola hidup yang tidak sehat, seperti merokok dan tidak menjaga pola makan.
Beberapa pakar kesehatan telah memberikan ilmu tentang bagaimana kita bisa menjaga kesehatan kita dengan cara yang lebih murah melalui jurnal kesehatan yang mereka tulis. Dari sana kita bisa mulai melakukan hal-hal apa saja yang bisa membantu kita untuk menjaga kesehatan tubuh. Ada beberapa hal yang wajib kita lakukan jika ingin memiliki tubuh yang sehat. Beberapa hal yang perlu kita lakukan antara lain, melakukan olah raga secara rutin, mulai menjaga pola makan dengan merubah pola makan kita yang tidak sehat, dan memiliki waktu istirahat. Sangat mudah dan bahkan terlihat sepele di mata kita tentang bagaimana cara menjaga tubuh sehat ini. Mungkin karena tampak sepele, oleh karena itu banyak orang menganggap remeh tentang cara hidup sehat ini.
Bagi kita yang ingin serius dalam menjaga kesehatan tubuh kita, ada beberapa jurnal kesehatan yang mungkin bisa kita gunakan dan lakukan. Dengan menggunakan jurnal-jurnal yang ditulis oleh pakar-pakar kesehatan dan nutrisi, kita tidak akan salah dalam melakukan program diet ataupun pemilihan makanan untuk mencukupi nutrisi dalam tubuh kita ini. melakukan beberapa program untuk menjaga kesehatan kita seperti diet dan perubahan pola makan juga perlu menggunakan panduan atau pendampingan dari pakar-pakar yang memang mengetahui tentang bagaimana dan apa saja yang baik untuk menjaga tubuh kita ini. Melakukan program diet dan perubahan pola makan tanpa panduan maupun dampingan pakar nutrisi akan sangat berbahaya bagi tubuh kita, karena tubuh kita bisa saja kekurangan nutrisi dari program diet yang kita lakukan tanpa mengerti tentang nutrisi sama sekali.

Jurnal Kesehatan Tentang Program Diet Alami

Diet adalah salah satu cara untuk menuju pola hidup sehat. Namun diet sendiri sebenarnya memiliki definisi dan langkah-langkah yang sangat berbeda dengan yang sering dipikirkan dan bahkan dilakukan kebanyakan orang terutama wanita. Diet adalah proses dimana kita memberikan apa yang tubuh kita butuhkan dan mengurangi segala sesuatu yang tidak terlalu dibutuhkan oleh tubuh kita. Program diet yang benar adalah program pencukupan nutrisi dalam tubuh dan bukan mengurangi pola makan kita. Memang benar diet juga terkadang menggunakan metode pengurangan porsi makanan kita, namun semuanya itu dilakukan dengan sangat hati-hati dan terstruktur dengan baik.
Berikut ini adalah langkah-langkah melakukan diet secara alami menurut panduan jurnal kesehatan yang ditulis oleh seorang ahli nutrisi. Untuk melakukan diet, kita tidak diperbolehkan mengurangi porsi makanan kita secara drastis tanpa menggunakan saran dari seorang pakar nutrisi. Jika kita ingin mendapatkan hasil yang maksimal dengan melakukan program diet, kita wajib menggunakan saran-saran dari para ahli nutrisi. Hal ini sangat penting karena kekurangan nutrisi akan membuat kesehatan tubuh kitapun terganggu. Sebagai contoh ada seorang pria berumur 50 tahun keatas yang sangat takut dengan penyakit diabetes hingga melakukan diet ketat terhadap gula dan segala makanan manis tanpa melakukan konsultasi dengan ahli nutrisi. Setelah sekian lama, akhirnya pria tersebut mendapati bahwa tubuhnya kekurangan asupan glukosa yang membuat badan dan seluruh tubuhnya merasa lemas dan tekanan darahnyapun menurun drastis. Oleh sebab itu, berhati-hatilah juga jika melakukan program diet. Karena program diet tidak bisa dilakukan secara sembarangan.
Bagi kita yang ingin melakukan program diet tanpa menggunakan dampingan dari ahli nutrisi atau bisa disebut dengan program diet normal, kita bisa menggunakan beberapa saran dari ahli nutrisi yang telah dirangkum dalam jurnal kesehatan. Untuk melakukan program diet normal, kita tidak perlu mengurangi porsi makan kita, bahkan kita dianjurkan untuk makan lebih sering namun dengan porsi kecil. Hal ini dimaksudkan untuk membakar lemak yang ada di dalam tubuh kita. Dan cara ini lebih efektif sekaligus aman dilakukan bagi kita yang tidak menggunakan dampingan seorang ahli nutrisi dalam melakukan program diet. Untuk  jenis makanan yang kita akan konsumsi sebaiknya juga mengandung buah-buahan dan sayur-sayuran. Buah dan sayur adalah bahan makanan paling bermanfaat bagi tubuh kita karena terkandung banyak sekali vitamin dan juga serat yang akan membantu dalam proses diet kita.

Jurnal Kesehatan Tentang Food Combining Sebagai Metode Baru Hidup Sehat

Selain melakukan program diet untuk mendapatkan pola hidup sehat, ada juga metode baru yang bisa kita gunakan untuk mendukung pola hidup sehat kita. Di beberapa jurnal kesehatan saat ini banyak sekali disebutkan metode baru yang bernama food combining juga merupakan solusi jitu untuk mendapatkan pola hidup yang lebih sehat dengan mengatur pola makan kita. Food combining sendiri sebenarnya adalah jenis program diet jika dilihat dari penerapannya. Food combining lebih berfokus kepada lama tubuh kita dalam mencerna jenis makanan yang masuk kedalam tubuh. Sebagai contohnya adalah makanan yang mengandung protein akan memiliki waktu cerna yang panjang sedangkan karbohidrat akan memiliki waktu cerna yang pendek. Oleh karena itu, maka makanan yang mengandung karbohidrat dan protein disarankan tidak dikonsumsi berbarengan.Keuntungan dalam melakukan metode food combining ini selain tubuh kita mendapatkan asupan nutrisi yang memadai, kita juga akan mendapatkan berat badan ideal dengan sangat mudah karena kita mengatur semua jenis makanan yang kita kombinasikan sedemikian rupa hingga tidak memberikan efek buruk satu sama lain ketika berada di dalam tubuh kita.
Food combining memang bukanlah metode yang mudah untuk dilakukan menurut pakar nutrisi yang menulis beberapa jurnal kesehatan. Dibutuhkan kedisiplinan yang tinggi untuk melakukan metode food combining ini karena kita diwajibkan merubah total gaya dan pola makan kita. Oleh karena itu, terkadang kita yang belum biasa akan kaget pada awal melakukan metode ini. namun jika kita mampu mempertahankan untuk terus disiplin melakukan metode ini, Maka kita akan mendapatkan hasil yang tidak kalah baiknya dengan melakukan program diet normal yang dilakukan tanpa dampingan ahli nutrisi.
Sebenarnya menjadi sehat itu sangatlah mudah. Hal yang membuatnya tampak sulit adalah diri kita sendiri yang tidak mampu mengendalikan badan kita. Segala sesuatu yang buruk kebanyakan memiliki kenikmatan di awalnya namun menyimpan masalah di akhir. Oleh karena itu, mulailah hidup sehat dengan pola makan dan istirahat yang teratur untuk mendapatkan hari esok yang lebih baik dari hari ini dengan memanfaatkan jurnal kesehatan.
Anda juga bias melakukan program diet dengan mengkonsumsi obat-obatan herbal dimana memiliki efek samping yang bias diminimalizir atau bahkan tanpa efek samping sama sekali. Sekarang juga sudah banyak toko online yang menjual produk herbal seperti www.klatenherbal.com. Atau anda juga bisa coba mencari di marketplace seperti Tokopedia, Bukalapak, Matahari Mall dan lain-lain.